SPEZIELL FÜR H-EDS:
Ich möchte mich auch besonders Personen widmen, die z.B. wie ich an einer seltenen Bindegewebserkrankung wie Ehlers-Danlos leiden und eine Odyssee von Arzt zu Arzt über Physiotherapeuten zu Personal Trainern hinter sich haben und noch immer nicht angekommen sind. Die sich nicht aufgegeben haben und trotz der täglichen Schmerzen die Möglichkeit zur Bewegung suchen.
Es GIBT sie, die Möglichkeit zur Bewegung. Nur müssen wir natürlich NOCH gelenkschonender und sehr achtsam arbeiten. Wer könnte das besser verstehen als jemand, der selbst davon betroffen ist...?
WAS IST BETROFFEN?
Betroffen können sämtliche Gelenke sein, da unser gesamter Körper Bindegewebsstrukturen beinhaltet und jedes Gelenk durch Sehnen, Bänder und Kapseln umgeben bzw. gehalten wird (oder werden sollte).
Vereinfacht versuche ich die Erkrankung immer so zu erklären, dass "unsere" Sehnen und Bänder sich so verhalten wie lasche Gummibänder und ein Muskelaufbau nur sehr bedingt zu einer Stabilisation beitragen kann.
Aber eine gute Muskulatur ist dennoch eine gute Hilfe z.B. als Stütze der Wirbelsäule, der Kniegelenke, Hüften oder Schultern.
Sie kann zwar keine lasche Gelenkskapsel in ihrer Funktion ersetzen aber dennoch eine gewisse Stützfunktion übernehmen.
Ich selbst lasse zumindest nichts unversucht :-)
Z.B. bei den Schultern konnte ich durch gezielten Muskelaufbau ein Subluxieren bereits unterbinden.
Hier ein paar Fotos die Hypermobilität anhand von ein paar Beispielen beschreiben.
