GEMEINSAM TRAINIEREN WIR DIESEN MONAT:

 

Dienstag 19:00 Uhr TABATA (Hochintensives Intervalltraining)

 

Mittwoch 9:00 Uhr TABATA (Hochintensives Intervalltraining)

 

Donnerstag 19:00 Uhr FUNCTIONAL TRAINING - teilweise mit Zusatzgewicht (hochintensiv) - über den Sommer 

 

Freitag 9:00 Uhr TABATA (Hochintensives Intervalltraining)

 

Sonntag 19:00 Uhr XL-TABATA oder HIIT (Hochintensives Intervalltraining)

 

Dauer der Einheiten: 60min